После расставания многие люди закрываются в себе, уходят в депрессию или апатию и просто выпадают из жизни. Особенно часто возникает такое состояние после выхода из долгих отношений с человеком, которого ты любил(а). Причем у каждого разные мысли в голове в этот период: некоторые мечтают вернуть отношения, другие – поскорее забыть. Но и в том, и в другом случае на такие мысли толкает внутреннее состояние. Именно о нем и поговорим в этой статье.
Легко ли прийти в себя после расставания?
После расставания многие люди ощущают чувство покинутости, безразличия, одиночества и тоски. Все это очень сильно давит и не дает прийти в себя. И именно в этом заключается проблема после расставания: негативные чувства возникают не из-за безумной любви, которая была до этого, а из-за пустоты внутри, которая появилась после разрыва отношений. Но почему именно так происходит, почему рождается пустота?
Пока человек находится в отношениях, он в них вкладывается. Некоторые вообще погружаются в них с головой и отдают всего себя, забывая о других делах. А есть люди, которые из-за отношений забывают даже о друзьях и других близких. «Строительство» отношений может длиться несколько месяцев или даже лет. В итоге в этот счастливый период многие даже не задумываются о том, что это потенциально может когда-то кончиться.
Но после расставания, если оно все же произошло, у человека полностью меняется уклад жизни. Если раньше он полностью отдавал себя любимому человеку, то сейчас там пустота. И ее трудно чем-то заполнить сразу, а у некоторых еще и возникает состояние апатии (то есть ничего не хочется делать, только лежать и смотреть в потолок). Ведь человек долгое время жил одним делом и сразу переключиться не может. Поэтому после расставания появляются такие чувства.
Человек хочет вернуть прежний ритм жизни, то есть вернуть своего бывшего партнера. Но давайте проведем аналогию. Допустим, вы бежите марафон. Один из участников вытолкнул вас далеко за пределы трассы. Чтобы вернуться на прежнюю лидирующую позицию, нужно приложить огромное количество усилий. В итоге получается, что шансы на успех минимальные. Так и в жизни – редко кому удается удачно вернуть прошлые отношения.
Да, это неприятно и очень обидно. Но можно хоть всю жизнь потратить на возвращение бывшего партнера после расставания, все равно шансы на успех минимальные. Многие могут поспорить, якобы есть пары, воссоединившиеся после расставания. Но здесь действует принцип ошибки выжившего. Мы знаем истории тех, кто смог вернуть прошлые отношения, но не хотим замечать истории тех, у кого этого не получилось. А ведь последних гораздо больше.
К тому же некоторые хотят вернуть отношения по той причине, что они не умеют принимать поражение. В этом случае стоит сказать, что жизнь – это не одно сражение. И если в этом не удалось победить, то в другом человека обязательно ждет успех. Поэтому рекомендуется научиться принимать проигрыши и отпускать человека. К тому же на этих отношениях после расставания был получен бесценный опыт, который будет полезен в будущем.
В общем, проблема после расставания заключается в нас самих. Человек сам не может смириться с расставанием, из-за чего страдает и мучает сам себя. Но после расставания это абсолютно нормально. Нужно просто постепенно начать приходить в себя и начинать с чистого листа, используя опыт из прошлого. Вернемся к аналогии с прошлым марафоном. Многие попытаются вернутся и с большой долей вероятности не смогут. Но ведь проще проанализировать ситуацию и успешно вернуться на марафон через какое-то время.
Резюмируя
Легко ли прийти в себя после расставания? На самом деле, все зависит от каждого конкретного человека. Ведь все мы разные – кто-то быстро начинает с чистого листа, а кто-то всю жизнь страдает. Но важно понять, что проще начать с чистого листа и рано или поздно вы станете победителем в своем «марафоне». Главное, учитывать опыт из прошлого. Ведь именно он делает нас сильнее и успешнее. В следующей статье поговорим о том, как быстро прийти в себя после расставания.
